一点办法都没有,不知道该怎么办，成语
手足无措，束手无策，不知所措，一筹莫展，无计可施。个人认为最恰当的成语应该是束手无策。意思是手被绑住，无法解脱。形容遇到问题毫无解决的办法。成语出自元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”例句：1.就在大家束手无策时，他急中生智，想出了一个好办法。
2.政府束手无策，民众只好自求多福。
3.正当大人们束手无策的时候，年幼的曹冲想出了用船称象的办法。
四个字的成语“手什么足什么”
手胼足胝、手舞足蹈。
手胼足胝[shǒupiánzúzhī]
出处：
《韩非子·外储说左上》：“手足胼胝，面目黧黑，劳有功者也。”《荀子·子道》：“有人于此，夙兴夜寐，耕耘树艺，手足胼胝以养其亲，然而无孝之名，何也？
释义：
胼、胝：手掌、足底的老茧。手掌足底生满老茧。形容经常地辛勤劳动。
手舞足蹈[shǒuwǔzúdǎo]
出处：
《诗经·周南·关雎·序》：“永（咏）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”
释义：
蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。
形容手软像没有骨头的成语
1、素手：素手，洁白的手。
诗词作品中多指女性的手。
2、玉手：洁白如玉的手。
是对他人之美手的敬称。
3、手如柔荑：手指纤纤如嫩荑，皮肤白皙如凝脂，美丽脖颈像蝤蛴，牙如瓠籽白又齐，额头方正眉弯细。
浅笑盈盈酒窝俏，美目顾盼眼波俏。
4、十指尖尖：形容一个人的手指很纤细的意思。
5、灵巧：精致小巧。
6、指如葱根：手指就像葱的根一样白，说明手指直而白，形容手指很漂亮。
7、柔若无骨：软和的就像没有骨头一样。
形容手非常柔软。
8、细腻：细润光滑。
9、光滑：平滑；不粗糙。