小学生作文第一次学自由泳
今天是我第一次学自由泳,我感到非常兴奋。在老师的指导下,我开始学习自由泳的基本动作。
首先,老师让我站在池边,手臂向前伸直,用手掌抵住池边,将身体放在水中,感受水的浮力。然后,我学会了蛙泳腿的动作,将两腿伸直、并拢,然后弯曲膝盖,用力向下蹬,让身体向前推进。
接下来,老师教我如何做自由泳手臂的动作。我要先将手臂伸直,手掌合并,然后将手臂朝外划开,贴着耳朵往下划,同时将另一只手臂伸直,贴着身体划水。手臂的划水动作要迅速而有力,才能带动身体向前游。
我按照老师的教导,一次一次地练习,直到终于学会了自由泳的基本动作。接着,老师让我在池子里自由泳,我感觉自己像一条鱼一样自由自在地在水中游动。
学习自由泳的过程虽然有点困难,但我通过不断地努力和练习,终于克服了自己的恐惧,掌握了自由泳的技巧。我相信,在以后的游泳训练中,我一定会越来越厉害!