从痛苦中总结反思的成语
1.返躬内省
成语释义：躬：自身；省：检查，反省。回过头来检查自己的过失。
2.抚心自问
成语释义：摸着自己的胸口问问自己。表示自我反省。
3.抚躬自问
成语释义：反躬自问，指自我反省。
4.恍然大悟
成语释义：恍然：猛然清醒的样子；悟：心里明白。形容一下子明白过来。
5.悔不当初
成语释义：悔：后悔；当初：开头，起初。后悔不在当初采取另一种行动。
6.扪心自问
成语释义：摸着胸口，自己问自己怎么样。指自己反省。
悔恨醒悟晚了的成语
悔不当初、悔过自新、后悔莫及、幡然悔悟、追悔莫及、悔恨交加、悔之晚矣、翻然悔悟、无地自容后悔不及、愧悔无地、悔之不及、悔之无及、痛悔前非、懊悔无及、翻然改悔、悔过自责、悔罪自新、
形容伤心欲绝的成语
心如刀割因为这个成语形象地表达了悲痛欲绝的心情，就像被刀割一般痛苦难忍。心如刀割也可以形容非常悔恨的心情，比如错过了自己珍惜的机会或者失去了重要的人，都会让人感到心如刀割的痛苦。这个成语也可以用在描述某些残忍的行为或者做出错误决策而导致的惨痛后果。