心慌乱不安无所适从的四字成语
答：诚惶诚恐。
发音：chénghuángchéngkǒng
释义：
诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
扩展资料：
出处：
南朝宋范晔《后汉书杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
例句：
一些成了惊弓之鸟的部员们算也诚惶诚恐地先后把那段危险的地面通过了。（郭沫若《北伐途中》二十一）
近义：
惊惶失措惶恐不安胆战心惊坐卧不宁
形容心累压抑无奈的成语
【成语】：疲惫不堪
【拼音】：píbèibùkān
【解释】：疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏。
【出处】：刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。”
形容“自己心中有数”的成语有哪些
成语是心中有数。
心中有数xīnzhōngyǒushù
[释义]比喻了解实际情况；心里有底。
[语出]冯德英《迎春花》第八章：“春玲要同儒春谈一次；摸摸他的底；心中有数；为她去和老东山交锋做准备。”
[正音]数；不能读作“sù”。[近义]知己知彼胸有成竹[反义]心中无数一无所知[用法]用作褒义。一般作谓语、宾语。[结构]主谓式。