不过最令我意外的是，身上挨了十多脚居然没受伤，这不科学呀，难道是吐纳功起了作用
通俗的说，就是以人的身体为鼎炉，修炼精、气、神等在体内结丹，达成强身健体、提高人体的生命功能，甚至最终得道成仙。
我坐在客厅的沙发上看起电视，闲的无聊，又拨了一下师父的手机，这次居然通了。
我忍不住调侃了一句“师父，你肯定偷偷上网了，而且还看了那些，所以”
“你这个没良心的家伙，是不是盼着师傅我早点死呀昨天接完电话之后手机就没电了，偏巧又停电，所以一直没充电，刚刚充满你就来了电话。”
筑基主要就是学会腹式呼吸和憋气，因为这在后面的双修过程中，要经常运用到的。
人生绝望的唯美句子 “内丹术”
我特么也是没事找事，如果上午不去那个工人一句话，或者中午不跟陈灵均说有学生要举报的事，甚至下午不去想姬小娇两边跑，自己坐在家里等她烧饭就好了，只要不出门，那个工人也碰不见我。
第一步的筑基，师父早年就教过我，而且筑基需要童子身，虽然我当年没有刻意修炼，但却在无意中打下了结实的基础。
人生绝望的唯美句子 会家子们常说，练武不练功，到老一场空，内丹术至少等于是武林高手的内功一样，而且只有过之而无不及。
这个过程还能够修复身体的伤痛残缺，增强抵抗力，形象的说，等于是用意念给自己身体内部的穴位推拿一样，每推拿一遍，人的精神就会为之一爽。
人生绝望的唯美句子（感谢班级的句子）
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