原标题：女人经期能洗头吗？关键的是要注意5点，早知道这些，我就放心了
在经期女人的身体是十分脆弱的，所以就有经期不能洗头的说法，不然就会给身体带来严重的伤害。但是由于女性非常爱美，有些人的月经之间比较长，不能洗头实在是难以接受。同时也对这种说法产生了很大的质疑，认为经期洗头是无所谓的。甚至用自己经常洗头也依然健康来推翻这种说法。觉得很多说法都是耸人听闻，没有任何科学依据。
其实在经期，大部分女人都是可以清洗头发的，为什么要说大部分呢？因为每个人的体质是不一样，有些女人在经期洗澡，洗头对月经量是不会造成丝毫的影响的，而且也不会有姨妈痛的情况。但有些女人在月经期间洗头就会有异常情况产生，就像体质寒的女人，洗头之后就会有不适情况出现。
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛，从而对身体造成伤害。
总之，女人经期是一个特殊的需要保养呵护的时期，一些生活习惯注意不注意，可能影响不会立竿见影地出现，但要相信，我们的身体健康离不开一点一滴的关爱。关键时刻多注意，肯定是有利无害的。所以，月经期洗头时更应该注意5点，我们早知道，身体早受益。
1、月经第一二天不要洗
经期洗头对大部分的女人来讲都是可以，但不能盲目清洁头发。尤其是在经期第一二天的时候，这个期间女人的抵抗力是比较低，如果洗头就会给身体带来影响，就算不是寒性体质的人也最好不要这时候洗。如果一定要洗的话，可以在月经第三天的白天清洗。
2、洗头之后马上擦干净
清洗完头发之后，女人应马上把头发擦干净，吹干，而且不要马上就出门。洗完头出门的时候要戴上帽子，以免受到冷风刺激，并且在头发干了之后也可以把帽子戴上上床睡觉，不然可能会造成头疼的情况产生。
3.洗头一定要用热水
在月经期，如果实在无法忍受头发的异味，必须洗头时，一定要保持身体暖和和气候温暖的条件下，用热水洗头。尤其夏天不能因为天气热，就忽视水的温度。这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净，同时也避免了身体受寒气的侵袭。这样才能做到不影响身体的健康。
4、洗头发时间不要太长
在经期清洁头发时，洗的时间不要太长了。不少女人平时洗澡洗一个小时都不出来，而如果在经期这样做对自己的月经就会产生很大的影响，因此洗头发还是时间不要太久了，应尽量缩短洗头发的时间。
5、最好中午洗头发
女人在经期清洁头发最好是选择在中午，饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。因为这时候天气的温度是最高的，比起早上和晚上对身体造成的影响要小一些。而且在平时也应错过生理期前两天洗头，如果你月经准时，可以算好时间对头发进行清洁。返回搜狐，查看更多
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