描写两个人一直在一起的句子（描写证件照帅的句子）

第三步就是采炼精化炁。

筑基主要就是学会腹式呼吸和憋气，因为这在后面的双修过程中，要经常运用到的。

所谓的阴阳双修，就是男女共同修炼。

师父之所以修炼不成，按他的说法，就是他得到着内丹术的时候，已经不是童子之身，所以无法修炼。

第二步就是炼化精，师父教给了我方法，却没告诉我名称。

描写两个人一直在一起的句子 内丹术一共分为三个步骤一是筑基，二是就是炼化精，三是采炼精化炁。

这股气积聚多了，就能让人脱胎换骨。

简单的说，作为一个男人，就是要采集女人身体累的至阴之气，进入到自己的体内成为，与自己体内的纯阳之气合二为一，在全身穴位行走的过程等于是炼精，再回到丹田之后就会凝聚成丹

炼化精就是要学会用意念打通全身的各个穴位，为之后的采炼精打好基础。

第一步的筑基，师父早年就教过我，而且筑基需要童子身，虽然我当年没有刻意修炼，但却在无意中打下了结实的基础。

会家子们常说，练武不练功，到老一场空，内丹术至少等于是武林高手的内功一样，而且只有过之而无不及。

把它跟武术套路结合在一起，就成为内功，传说中的隔山打牛，石破天惊，都是因为习武者体内有了这股气。