想要远离沮丧也很简单，当你感受到灰心丧气，感觉生活了无情趣的时候，走出去，到大自然中，你会感受着天地的开阔无际，你会膜拜万物的柔软和坚实，你会在与花花草草，山山水水的对话中，重新找到勇气和力量，找到生的希望和活着的美好。上层社会的人，金钱名利什么没有，男的要什么样的女人没有，还都是年轻貌美的往上凑，女人要什么样的男人没有。
1、有没有一瞬间，你突然觉得很沮丧？
肯定有吧，至少我有！人生在世不如意十之八九，哪能事事称心如意。有的时候，莫名的沮丧就从心底涌上，慢慢弥散开来，笼罩着全部身心，那种感觉是没理由地突然有点伤感。一个人在某个瞬间觉得沮丧，很正常，就像四季有春红夏绿、秋黄和冬雪一样，月有阴晴月缺，人有悲欢离合，不可能在任何时候面对任何事的时候都是斗志满满意气风发。
人有七情六欲，心情也必然有起起落落，有的时候不一定真的有什么事情才会沮丧。容易感到沮丧的是各种弱型性格，其中，尤以抑郁质最突出，比如《红楼梦》中的林妹妹，情绪低沉，郁郁寡欢，持灰色人生观，终日愁眉不展，认为花开还要落，不如不开；人聚还是要散，不如不聚，但沮丧不能成为一个人的心理底色或者情绪面貌，因为长久的沮丧会把生活看成一种负担﹑障碍和失败，对人对事的热情渐渐退去。
同时，还会出现自我认知降低，自卑感加重，找不到存在感和价值感，如果长久沮丧必然会懒于行动，把自己变得浑浑噩噩、得过且过。想要远离沮丧也很简单，当你感受到灰心丧气，感觉生活了无情趣的时候，走出去，到大自然中，你会感受着天地的开阔无际，你会膜拜万物的柔软和坚实，你会在与花花草草，山山水水的对话中，重新找到勇气和力量，找到生的希望和活着的美好，
2、有没有一瞬间，突然感觉十分沮丧，即便没有发生什么？
大家好我是@快乐的胖微，说到这个问题邀请，我迫不及待的开始了回答，因为我刚刚经历了非常沮丧的一个晚上。在工厂上班的我因为失误做坏了600个原件，昨天晚上拿回家来自己慢慢修改，原以为老公会坐下来帮我一起做，然而他以身体累为理由，一下也没给我帮忙，本来活做坏了心情就很沮丧，又加上回来还得做饭，还得照顾一大家子，心情无比无比的沮丧啊！加班到晚上11点，改好了有一半，儿子特别懂事的帮我干活，到睡觉的时候已经没有心情那么坏了，
今天早上五点钟起床，继续做完剩下的一半。活干完了心情也好多了！过后我就在想我为什么要沮丧呢？老公也是连着上了13个小时的班回来休息一下无可厚非啊，孩子回来还得写作业，而且看到妈妈那么累还主动上来帮忙，我不是得高兴吗？我有这么懂事的孩子！打开手机看到这个问题邀请，我觉得我有必要把我的经历说出来，人都会有心情沮丧的时候，真的不是为了什么，就有那一瞬间心情低落到了极点，
3、为什么人的情绪会低落呢？没有理由突然低落？
每个人每时每刻都应有情绪，有积极情绪和消极情绪。所谓情绪低落是受消极情绪的影响而形成的，而消极情绪的形成多是由自身状态造成的，这种状态与自己的生活、工作、人际关系等密切相关，因为无法做到十全十美，固然会影响自己的心情而导致不良情绪产生，凡事都往宽处想，向远处看，保持良好心态，也许情绪低落的时候就会减少，即便情绪低落，也没什么，因为过一阵，情绪又会好起来的，
4、人为什么会沮丧？
人是高级生物，有七情六欲，各种情绪，沮丧只是其中的一种情绪。不管什么身份，什么收入，学历高低，成功与否，是人就会有沮丧的情绪，生活在底层的人，没学历，没技能，没房没车，居无定所，外出务工，每天为了吃饭，去拼命挣那三瓜两枣，如果哪天身体不好，没活干了，今天有可能就没饭吃了，想着要是能在身体不好时，即使不去干活，也不用害怕没饭吃多好。
看着那些有房，每天开车上班，不用风吹日晒就能赚到钱的主，是有多沮丧，沮丧，自己想得到却得不到，又没能力得到。有房有车的人，外人看着混的挺好，可这房车都是贷款来的，在单位要拼命干活，一个人干三个人的活也得干，不干，这房子车子要怎么办，结婚有孩子的，孩子的教育费要怎么办，拼命干的同时还不能生病，一旦生病还要强撑，实在撑不下去了，单位不会因为你就不转了呀，要换人，你沮丧，
在单位这么些年，没有功劳也有苦劳，我这生病了，就不要我了，我这也是因为工作累的呀，谁听你说，好好回去养病吧，等病好了再说。上层社会的人，金钱名利什么没有，男的要什么样的女人没有，还都是年轻貌美的往上凑，女人要什么样的男人没有，有时人就是不知足的，没钱的天天想着如何一夜暴富，没名的整天想着一夜成名，成名后随之带来的也是财富。
有钱了，钱多了，就不重要了，只是个数字而已，这时要的是精神上的满足和契合，得不到时，心情不好，沮丧都是常有的事。世界首富离婚一事，就很好的说明了这一点，老婆漂亮能干，跟他一路创业走过来的，结婚25年终究离婚，钱已经不能为他们增添任何乐趣，出轨的对象以现在人的眼光，不算年轻貌美，且年龄相当，自己也有钱，也许要的就是精神上的满足和高度契合吧，自己老婆再优秀给不了，只能从别的女人身上寻找，不惜分出一半的财富。