灾难避险，是人类生存发展的重要问题。我们不能改变天灾人祸的发生，但可以通过科学合理的预防措施来降低灾害的损失。
首先，我们要了解自然灾害的特点和规律，例如地震、洪水、风暴等等，都有其具体的发生规律和预兆。通过科学的方法，预测和预警将有助于我们及时制定应对措施。
其次，我们要加强基础设施建设。如修建抗震设施、堤坝、防洪渠等，能够有效地减少灾害损失。
最后，我们要加强公众教育和应急演练。灾难来临时，公众的自救和互救能够有效地减少灾害的损失。而演练和训练，能够提高公众的应急能力，使其能够在危急时刻保持冷静，有效地做出应对措施。