孕期补碘有什么好处,如何补碘更科学 作者：netqing 日期：2022-06-26 分类：作文 浏览：212次 评论：0条 为了宝宝的健康和智力发育，孕妈妈要做好补碘计划，每日补碘的推荐量为200微克左右。食用碘盐是简单安全有效和经济的补碘方式，可以预防碘缺乏，含碘食物与β-胡萝卜素、脂肪的食物一起食用，吸收效果更好，在吃含碘食物时，不妨吃一点胡萝卜等食物，最佳补充方案含碘丰富的食物有海带紫菜、海蜇、海虾等海产品。1、孕期补碘有什么好处，如何补碘更科学？孕期补碘好处：影响胎宝宝的智力发育碘堪称智力营养素，对胎宝宝非常重要，孕妈妈摄入了点够不够，直接决定将来宝... 阅读全文