如何缓解失眠,你是怎么失眠的 作者：netqing 日期：2022-06-14 分类：作文 浏览：201次 评论：0条 最常见的失眠的原因都是心里有无法解决的事，一般小事，只要解决了，也就不会失眠了，所以短暂是失眠时正常的。人在很多情况下会发生失眠，在身体比较劳累过度的时候容易引起失眠，身体中疼痛、胃不舒、心情不好、过于兴奋和紧张，都会造成人的暂时失眠，有时换个新环境都会发生失眠，这是身体自身的一种反映，和经常失眠的人有所不同，这种失眠经过自身调理就可以恢复正常。1、你是怎么失眠的？最常见的失眠的原因都是心里有无法解决的事，一般小事，只要解决了，也就不会... 阅读全文